张天爱戴口罩出行,一手自拍一手比心,这非主流刘海比脸还长

摘要:北京时间20200405关于【张天爱戴口罩出行,一手自拍一手比心,这非主流刘海比脸还长】的具体情况和说明,让www.syfpzy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

张天爱现在外出的时候,还是会佩戴口罩的,毕竟自己身为公众人物,还是要注意一下自己的形象的,照片中的她左手比心,右手拍照,身穿着一件黑紫色短袖T恤,就是这刘海也太长了点吧。

喜欢张天爱的小伙伴都知道,她的身材一直都保持的很好,尤其是在穿风衣裙这种裙装的时候,搭配着一双细跟高跟鞋,就像照片中这样,能够很好的秀出自己纤长的双腿。

其实最直观的看到张天爱的身材,还是要看她身穿紧身泳衣的造型,这张照片中的她身穿了一件黑色“西装”紧身泳衣,锻炼着瑜伽体式,能够很明显的看到她的苗条腰肢和纤细双腿。

现在国内有很多城市的健身房已经开业了,所以,喜欢健身的小伙伴终于可以去健身房“一展身手”了,但是如果你工作比较繁忙的话,我们在家中健身锻炼也是很不错的选择哦,下面就跟着小练老师一起锻炼下室内瑜伽吧。

体式一:舞蹈式变式

小练老师习惯于每天开始正式锻炼瑜伽之前,锻炼一下能够活动四肢的瑜伽体式,就比如现在我们要锻炼的舞蹈式。

一字马体式可以很好的锻炼双腿肌肉,能够让双腿变得更加柔软、柔韧,但如果你像这位女性朋友一样锻炼的话,那么你上身肌肉也能够得到很大的锻炼。

体式要点:身体可以站立在墙壁面前,然后将双腿分开,将右腿or左腿贴靠在墙壁上,令双腿达到180度平直伸展,最后将上半身前弯并双手触地即可。

体式三:单腿体前屈式变式

如果想要进一步锻炼双腿柔韧性的话,小练老师比较建议你现在锻炼一下单腿体前屈式,它和下犬式差不多,但是难度要比下犬式大很多。

倒立式这个体式能够很好的促进体内血液循环,但是体式锻炼有些难度,勤加锻炼这个体式,能够很好的增强身体平衡性。

体式要点:利用下犬式作为倒立式的准备体式,最合适不过了,双臂负责撑住上半身,之后让双腿蓄力并跃起,跃起的同时,双臂和上身肌肉负责撑住身体,将重心放在腰间,继续维持并调整身体平衡。

张天爱的颜值和身材都非常迷人,这跟生活中她的经常健身锻炼有很大的关系,所以说,如果你想要让自己的身材得到更好的塑型的话,那么健身肯定是必须要做的事情,而且还需要不断坚持。#练瑜伽生活#


查看更多

实时推荐

天热了,分享7道快手菜,下班后分分钟搞定,一个星期不重样
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:38 600 4227
哪种梳子对头发好?经常梳头发好吗
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:38 902 3918
明天六一儿童节 我收到的礼物是爸爸的二手烟 8组漫画告诉你 保护家人从远离第一支烟开始
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:38 114 1021
鲁山矿办上省道设卡查车,是否符合法规引质疑
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:38 883 1351
威海:“规模化+单村改造”双举措 让农村居民喝上放心水
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:38 643 3010
5月31日KPL比赛预告:LGD大鹅、RNG.M生死一战!
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 702 1721
科技助农:学术吃货眼中不一样的美味科技
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 452 8709
眉山苏洵小学:戏曲进校园 欢乐庆六一
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 91 1039
长治市委政法委领导干部开展入企服务
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 185 2160
岳塘区法院召开执行兑现大会 现场兑现90余万元
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 758 5495
肃州区选派百名党建指导员助力企业加速复工复产
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 283 2977
总决赛G6复盘:汤普森31分钟砍30+5,勇士为什么最后输了
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:37 987 1570
少年成名 青年成才——“炫彩青春”三姐妹
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 504 5006
聚焦核心素养 提升教育智慧!确山县任店中心小学召开“生本课堂”推进会
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 698 4295
感动!阳泉举办文艺晚会,致敬“最美逆行者”
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 626 6038
福建师大附小“疫”样六一“童”样精彩
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 873 4312
Linux大佬“叛变”:用了十五年Intel处理器,现在喊AMD真香
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 886 3760
换个战场继续争!五年前的今天,丁丁战胜渣叔捧起德国杯
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 399 3963
拒绝“花式烟草” 烟草烟雾中微小颗粒“钻入”肺泡,会永久性沉积
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 129 1841
伊藤美诚预测国乒奥运名单:本应有刘诗雯、丁宁!现在猜不透了
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 684 984
泰森-富里:等我三战再次击败维尔德,WBC会允许我先大战约书亚的
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 803 7938
怀念老家这棵老土槐树
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:36 671 1437
原创 夏秋天气炎热,不想中暑,这5件小事情,还请提前做好!
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 604 7551
杨紫2020上半年新剧上映 实力演员作品豆瓣总会评分8.2以上
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 224 9040
肺不好的人大多有这些情况,看看你身上有没有,如果有该怎么办
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 366 6570
永济交警联合教育局加强校车安全检查
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 516 1682
家中现金不翼而飞 原是准女婿伸贼手
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 871 9655
青州市明德初中:举办“舞动青春,载梦远航”初三学子欢送会
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 561 5700
详解风湿类风湿这种疾病
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 779 2267
临颍县水利局组织观看《雄关》感受河南力量
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 588 9611
带哈士奇出去逛公园,居然都跑累了:你不是能拆家吗?站起来啊
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 774 1313
“六一”儿童节,正确的打开方式在这里
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 362 2810
庆阳市委市政府召开会议 专题研究红色文化旅游产业发展工作
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 971 9942
AAI 国际建筑:龙岩云端艺术馆设计
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:35 413 3909
「提质提效」三河市行政审批局:强化党建引领 提升服务效能
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 241 6674
产业在复苏中转型 织里童装因直播而变
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 943 8825
长白县两乡镇司法所联手做好人民调解工作
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 539 8279
这才叫活成了最美的模样,日本奶奶们靠简约穿搭取胜,优雅到老
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 394 1752
12米长鲸鱼尸体被冲上英国海岸
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 883 5001
京昆高速公路汉中至广元段扩容获批
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:34 739 3009
研究人员发现「使用Apple登录」功能存在安全漏洞
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 228 6850
娄底市组织第二批国有企业退休人员社会化管理移交协议集中签约
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 227 1722
百姓市场:乐了摊主利了市民
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 518 5633
国网衡阳县供电公司:“书”香校园,“电”亮心灵
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 514 5885
雪佛兰终于火了!10天卖12402台,五月大卖21439台,关键不足9万
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 758 2534
父母的陪伴和教育,才是预防孩子沉迷手机和网络的最佳“良药”
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 212 643
被黄晓明隔空表白后,baby晒自拍难掩喜悦,乌发红唇似少女
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 700 3113
高通迎来最大危机?国产手机纷纷转战MTK,又一个品牌将发新品
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:33 155 584
动态 | 曾家岩临崖步道 风景这边独好
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 402 1389
只为国人着想,比嘉际便宜4万,长4米8难开坏,满油760Km
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 146 1776
名记:骑士不会因为加兰德和塞克斯顿而不选三球
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 406 5558
拜仁主场大胜杜塞尔多夫原因揭晓!球迷第二次发声,终于说了真话
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 653 6440
史上最快的人造物体:4克航天器被加速到20%光速,通信一次需8年
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 140 8985
►什么操作!小偷随身携带刑法书籍:希望被抓时能“用得上”…
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:32 860 9637
郴州:保护一江碧水 发展一方经济
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:31 284 7075
天津市武清区举办“战疫故事、制度优势”主题宣讲活动
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:31 302 524
神奇的垃圾桶
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 486 4691
芯驰科技X9汽车芯片采用Imagination PowerVR GPU
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 744 4311
无愧教育初心 不辱帮扶使命——记绵阳一中援彝支教教师刘堂兰
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 823 1184
寻找一只鸟
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 562 985
76人有意让米尔顿代替霍福德进入首发
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 164 8811
“继续奋战”!新款名爵6实车公布,这外观你还满意?
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 527 8022
用“甜爽”满足观众,用“工业制糖”升级女性题材创作?
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 749 2847
【创意手工】有趣的手形手工制作教程,小手玩出大创意
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 405 6895
【环创布置】幼儿园硬纸板教室环创,环保又有创意!
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 138 2425
陈坤:从大红大紫到若隐若现,他总是与众不同
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:30 169 4980
滨海新区启动未成年人阅读推广“阅读 计划”
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 959 2923
青海玉树州杂多县发生3.3级地震 震源深度9千米
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 389 3833
北京冬奥延庆赛区医疗保障中心年底前运营
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 378 3610
永定区市场监管局:走进乡村 为群众解决实际难题
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 104 3560
餐饮中心进社区,解锁增效新方式
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 474 4032
携手并进 广西激励县帮扶未摘帽国贫县脱贫攻坚
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 941 4162
现代终于站起来了!3个月卖出47791台,配2.0L动力,仅10.86万
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 229 9394
王者荣耀她只有一个皮肤,获取方式免费,KPL被禁率却稳居第一
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 101 1229
王者荣耀:武陵仙尊优化曝光,看清回城特效后,网友:买值了!
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 613 4034
如何理解弟子规中“凡道字重且舒勿急疾勿模糊”这句话的意思
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 529 5712
神木市尔林兔派出所依托“百万警进千万家”工作开展电信诈骗宣传
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:29 565 8777
赵露思领衔 《传闻中的陈芊芊》高颜值甜宠偶像剧
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 121 9669
《燃烧》51集的大体量,15集之后是否会注水
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 919 1414
明天开学,老师村口送“礼包”
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 525 519
杨颖选择和男神陈伟霆分手,为何嫁给了大自己11岁的黄晓明
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 504 7518
《创3》曾雪瑶成陈卓璇2.0?自认是黑马,和熬心仪竞选C位太有火药味
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 581 1430
从田间到海洋!80后女博士扎根三亚做科研
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 972 8598
雨后北京,出现一道“流光瀑布”
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 661 815
2300余人同时参与!上蔡七小,眼睛都被看直了
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 607 5724
福州海警局破获海上盗窃案 保障海上重点工程项目建设
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 868 4291
《GTA:罪恶都市》是一款纯粹的恐怖游戏你信吗?汤米真男人!
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 850 5977
酒泉肃州公安全面完成“二维码”门牌上墙工作
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 306 4778
王者荣耀:上官婉儿的天敌,张良3星,杨玉环5星,见他来不及闪
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 137 2442
网红齐聚大汉吉星汇 跨界传播解锁营销新模式
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 480 4156
原创 《中餐厅3》:美女超模说想见主厨,谁注意到当时林大厨的反应?
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 199 3198
THE NINE终于出道!喻言许佳琪榜上有名,乃万金子涵落选女团
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 784 9146
35个电工都会犯的错误,你中招了没?
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:28 628 6461
东坡区广济小学“迎接少代会,争做好少年”少先队入队教育活动
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 609 7530
紫禁长安小区开展“色彩涂鸦 花样六一”亲子活动
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 889 6968
国五排放柴油车能在东莞上牌吗?
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 795 4898
被贾静雯撩到了!穿绣花旗袍,网友:真是性感妩媚
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 677 5532
《新世界》黄金CP时隔七年再度合作,7月最期待的韩国电影
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 897 8409
王者荣耀变身后的英雄,花木兰沉默,裴擒虎秀杀,他入魔都是弟弟
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 305 3779
朱棣和李世民同样是夺位,但是李世民建国有功,出力很多
推荐 韩国三级电影 2020-05-31 12:27 271 9282